献血あれから


血液検査の詳細が届いたぞー!!
届く前にネットで見れるようになってたので見てみたけどかなり健康!!昔に比べて大分よくなったぞ、昔ヘモグロビン量9だったからな!なんであんなに低かったのか今となってはよくわからんくらいだが、そりゃ真夏に一瞬意識飛ぶってもんだ。
GAが思ったより低かったのでもうちょっと無茶ができる。


全体的に良くなった理由はサプリメント乱用するようになったからだな。でもまだ足りないので鉄は執拗に追加せねば。
実家の頃は作ってもらっておきながら食べる内容が偏ってたのにそれだけで終わらせてたから、確実に足りない自覚のある今の方がよっぽど栄養摂ってるのではないか。

ところでこの結果、血圧が最高値と最低値で出てるんだが献血前が100-80で献血後が80-60なので実はこんなに幅はない。
低値60だと恐らく30分歩いてられないので大人しく戻るまで待機しような。
上下差は40差あるほうがいいらしいので次正すべきはそこかなー。